話の長さを伝える

  • 2018.10.12 Friday
  • 10:11

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

相手から「話が長い」と指摘されたり、

逆に「あの人は話が長いな」と思ったりすることがあります。

 

話が長いと言っても、単純に「○秒以上は話が長い」など、

時間で計れるものではありません。

 

30秒話されて、長いと感じることもあれば、

10分話されても、長いと感じないこともあります。

 

 

長いと感じる話のほとんどに共通するのは

「いつ終わるか分からない時」です。

 

単純に例えると

「1つ目が○○で、2つ目が△△で、3つ目が□□で、4つ目が・・・」

と話されると、いつまで話されるか分からないので、長く感じます。

 

最初に一言、

「全部で5つのあるんだけど、まず1つ目が○○でね・・・」

と話し始めると、終わりが見えるので、話が長い印象を与えません。

 

 

また、本当に話が長くなりそうな時には、

「ちょっと話が長くなっちゃうんだけど」と、

予め一言伝えておくことで、相手もしっかり聞く準備が整うので、

最後まできちんと聞いてもらいやすくなります。

 

どのくらいで話が終わるか、

相手がイメージ出来る一言を最初に添えることで、

長く感じさせない話し方になります♪

 

 

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時間の余裕を持ちすぎない

  • 2018.10.11 Thursday
  • 11:42

JUGEMテーマ:日記・一般

 

時間に余裕を持つことは大切なことです。

 

待合せ場所へ時間の余裕を持って行ったり、

時間に余裕を持った旅の計画をしたり、

余裕があると、心のゆとりにもなります。

 

 

仕事も、急ぎでなければ時間に余裕があると良いのですが、

一つ注意が必要です。

 

人は、用意された時間を目一杯使おうとする癖があります。

 

例えば、上司から「3日後までに資料を作ってくれ」と言われたら、

3日目のギリギリに提出することが多々あります。

 

例えば、今日の会議は2時間と決めたら、

2時間いっぱいいっぱいを使って論議しようとします。

 

 

与えられた時間が短いと、

その時間内で一生懸命終わらせようとします。

そして、その時間が短かければ短いほど、集中して仕事を行います。

 

「ちょっと短いかな?」

くらいの時間設定が、仕事のパフォーマンスを上げます♪

 

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幸せに気付く

  • 2018.10.09 Tuesday
  • 08:37

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

幸せになりたい、と誰もが思います。
そして、幸せになるために色々な行動を起こします。

行動を起こすことももちろん大切ですが、
もう一つ大切なことは、
既にある「身の回りの幸福」に気付くことです。


美味しいものが食べられる幸せ
話を聞いてくれる友達がいる幸せ
毎月給料をいただける幸せ


同じ行動でも、
不幸だとふてくされて行動する人よりも
今ある幸せを感じならが行動する人に
更なる幸せがやってきます。



ふてくされてしまうと、
言葉が荒くなります。
考えが卑屈になります。
行動が雑になります。

幸せは、荒々しい人には近寄りにくくなってしまいます。


幸せは、今ある幸せに感謝している人に近づいてきます♪

 

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仕事の引継ぎに疑問を感じたら

  • 2018.10.05 Friday
  • 10:10

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

 

仕事を引き継いだり、経験者に教わったり、

人から何かを教わることがあります。

 

全て納得しながら教わることが出来れば良いですが、

時には、教わりながら何か疑問を感じることがあります。

 

例えば、仕事の引継ぎを受けている時に、

「もっとこうした方が効率が良いのでは」

などと考えることがあります。

 

 

改善したいと思う気持ちは素晴らしいことですが、

改善するタイミングは、

100%相手から教えてもらった後からにします。

 

80%教えてもらったタイミングで、

あれっ?と思っても、

もしかしたらその疑問の答えは、

残りの20%の中にあるかもしれません。

 

そして、教わったばかりのことは、

全容を把握しないままの改善は、

逆に大きなミスに繋がる可能性もあります。

 

 

 

正しいこと、間違いな事、

効率的なこと、非効率的な事、

まずは全て引き受けます。

 

全容を把握してからの改善が、より良い改善に繋がります♪

 

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人と楽しく関わるために大切な「自分の気持ち」

  • 2018.10.04 Thursday
  • 11:23

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

人と関わっていく中で、楽しく思う時もあれば、

つまらないと感じたり、イライラすると思う時もあります。

 

関わる相手によって自分の気持ちも変わることもありますが、

多くの場合、自分の心の状態によって、

関りが楽しいかつまらないかを左右します。

 

 

例えば、心の器がプラスの気持ちで溢れそうになっている時には、

相手から言われた言葉が自分の器に入った時に、プラスが溢れ出します。

溢れたプラスは、相手へのプレゼントとなります。

 

心の器がマイナスの気持ちで溢れそうになっている時には、

良い言葉でも悪い言葉でも、何か言われた時にマイナスが溢れだします。

溢れたマイナスは、相手を傷つけてしまうかもしれません。

 

プラスの状態の時に「頑張ってね」と言われると嬉しいものですが、

マイナスの状態の時に「頑張ってね」と言われると、

「言われなくったって頑張ってるよ!!」と、相手を傷つけてしまうかもしれません。

 

 

多くの場合、良いコミュニケーションが取れるかどうかは、

自分の心の状態が左右します。

プラスの心をプレゼント出来る様な、そんなコミュニケーションを心掛けたいですね♪

 

 

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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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