つまらない冗談も楽しくなる

  • 2019.02.14 Thursday
  • 09:36

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

雑談を交わしていると、時折冗談を交えることがります。

冗談を言い合って、笑える会話は楽しいものです。

 

 

ところが、相手から言われた冗談があまり面白くない時があります。

そんな時、つまらないからと言ってツンとしてしまうと、

場の雰囲気が固くなってしまいます。

 

 

相手の冗談が、自分のツボにはまらなくとも、

笑ってみたり、笑顔を返したりしてみます。

そうすると、つまらない冗談も面白く思えるものです。

 

楽しい会話になるための要素の半分は、場の雰囲気です。

笑顔や笑い声は、楽しい会話に繋がります。

 

雑談で大切なのは、空気を壊さないことです。

一人がツンとしてしまうと、その空気が全体に波及してしまいます。

 

 

つまらない冗談でも、

相手が場を盛り上げようとしてくれた、

その気持ちに笑顔で応えます。

 

楽しい雰囲気や楽しい会話は、自分で作り出すことができます♪

 

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10回に1回、違うことをしてみる

  • 2019.02.13 Wednesday
  • 07:27

JUGEMテーマ:コーチング

 

自分の行動パターンは、

自分では気付かない内に決まっているものです。

 

出勤は毎日9時、

とか、

服はいつも同じショップで買う、

とか、

朝ご飯はいつもパン

とかです。

 

きっと、それが心地良いので同じ行動になっていますが、

時々違うことをしてみるのも楽しいものです。

 

 

いつもと違う行動は、新たな発見や刺激があります。

 

出勤を30分早めてみたら、電車が空いていて快適だった、

とか、

いつもと違うショップで服を買ったら、周りから好評だった、

とか、

朝ご飯を米にしてみたら、昼までの腹持ちが良かった、

とかです。

 

 

いつも違うことばかり求めると、疲れてしまいそうですが、

10回に1回くらいだったら、それほど負担もかからなそうです。

10回に1回くらいだったら、失敗してもそれほど痛手ではありません。

 

 

いつもと違うことをする時は、頭を使うし、いつもと違う動きをします。

頭を使ったり違う動きをすることは、成長に繋がります。

 

10回に1回くらい、違うことをやってみます。

生活の変化は意外と楽しいものです♪

 

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面倒な時

  • 2019.02.12 Tuesday
  • 08:49

JUGEMテーマ:コーチング

 

やるべきことがあるのに、

面倒だと感じて、なかなか手掛けられない時があります。

 

やる気を出したい、と思うだけでは

なかなかやる気は出てきません。

 

やる気がゼロの時というのは、

まだ何もしていない、進捗率がゼロの時です。

 

やる気を起こすためには、

取り敢えず、1でも0.1でも手掛けることです。

 

完璧を想像すると面倒になってしまうので、

「少しだけやったらやめよう」の気持ちで手掛けても大丈夫です。

 

ほんの少しで大丈夫です。

 

書き物であれば、1行だけ書いてみる。

運動であれば、ウエアだけ着てみる。

片付けであれば、一つだけ片付ける。

 

やる気スイッチは、ほんの少しだけ歩んだ先にあります。

一歩だけ前に進んだ人が押せるスイッチです♪

 

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口を大きく開ける

  • 2019.02.08 Friday
  • 10:49

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

会話をしていて、声が聞き取りやすい人、

または聞き取りにくい人がいます。

 

お店の店員さんがボソボソと商品の説明をしたり、

上司への報告がハキハキしていなかったりすると、

どうしても印象が悪くなってしまいます。

 

話し方は、その人の声の質にもよりますが、

心がけによって、聞き取りやすくすることが出来ます。

 

専門的な方法になると色々複雑になってきますが、

誰にでも心掛けられるのは「口を大きく開けて話す」ことです。

 

口をきちんと開かないで話すと、声も通らないし、

スラスラ話すのが難しくなります。

噛みやすくもなります。

そして、無表情になります。

 

口を大きく開けるのは、聞く人の印象も良くなります。

口を大きく開けると、顔の表情も豊かになるし、

口角も上がりやすくなります。

 

 

やってみると、その違いがすぐに分かります。

「口を大きく開けて話す」。ぜひ実践してみてください♪

 

 

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うまくいかない時は視野を広げる

  • 2019.02.07 Thursday
  • 11:49

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

仕事がうまくいっていない時、
人間関係がうまくいっていない時、
私生活がうまくいっていない時、

あまりうまくいっていない、そんな時は
考え方の視野が狭くなっていることがあります。



世の中にはありとあらゆる可能性があります。

仕事でうまくいかなくても、
世の中には、あらゆるスタイルでの仕事の仕方があります。
自分に合った仕事の仕方があります。

人間関係でうまくいかなくても、
世の中には、あらゆる場所にあらゆる人がいます。
自分に合った人間関係があります。


うまくいっている時は視界良好です。
色々なものが見えます。

しかし、うまくいっていない時は視界が悪くなります。
そんな時こそ、目の前の曇ったガラスを拭いてみます。



視野が狭くなっていると、今起きている問題が大きく見えます。
視野が広がると、今起きている問題は小さく見えてきます♪

 

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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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