行動習慣は短期間で身につく

  • 2017.10.24 Tuesday
  • 10:50

JUGEMテーマ:セミナー情報

 

今までやっていなかったことを習慣化させるには

時間がかかるものです。

 

特に、身体に変化を及ぼすもの

(禁煙、筋トレ、ダイエットなど)や、

性格に変化を及ぼすもの

(ポジティブ、アクティブ、肯定的など)

は、身につくまでに数ヵ月は期間を要します。

 

 

自分を変えたい!と思った時に、

早くに身につくことは「行動の習慣」です。

 

行動の習慣とは、

物を片付けるとか、

新聞を読むとか、

字を行くとか、

体が苦を感じなく行えることです。

 

これらの行動であれば、

一ヵ月も続けると習慣化されます。

 

まずは行動を習慣化させることで

自分に自信がついてきます♪

 

 

〜〜〜〜〜〜〜

昨日は「自己実現のための『継続力』が身に付く方法」セミナー開催日でした。

昨日ご来場いただいた皆様、本当にありがとうございました!
今月も楽しい一時を共有することが出来ました。心より感謝申し上げます。

昨日ご来場いただいた方のご感想の一部(掲載OKをいただいた方)を、
こちらよりご覧いただけます。
http://i-yuho.com/c/img/171023kanso.jpg

来月は、11月20日(月)19:30〜
 コーチング・心理学から学ぶ!楽しい人間関係を築く「自己表現のしかた」
を開催いたします。
http://i-yuho.com/c/seminar.html

あらためてこちらでもご案内させていただきます。


それでは、今後ともコーチングOffice友歩を宜しくお願いいたします。

 

 

 

 


コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

コーチングOffice友歩
上前拓也

profilephoto
・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

日本実務能力開発協会 認定コーチ養成通信講座

tusinkouza
・空いた時間に
・少ない費用で
・実践的な
コーチング資格が取得出来ます。
資格取得後もフォロー、一年間のメールサポート付。

出版物のご案内

●著書

あなたの可能性を最大限に引き出す!心理テクニック
〜あなたの眠っている可能性を目覚めさせる55の方法〜
(アマゾン自己啓発部門第1位)

book
幸せに生きる人の考え方・歩み方
〜自分も周りも幸せに生きる55の方法〜

●対談CD
cds.jpg
夢をかなえる かたりあげ ど・らいぶ
〜幸せに生きる7つの法則〜

links

facebook

お気軽にリクエストお待ちしております。
Takuya Kamimae

バナーを作成

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
<< November 2017 >>

categories

selected entries

archives

recent comment

profile

search this site.

others

mobile

qrcode