嬉しい気持ちを倍増させる

  • 2018.06.06 Wednesday
  • 10:31

JUGEMテーマ:コーチング

 

楽しいことや嬉しいことがあって気分が良くなると、
様々な良いことが起こります。

色々なことを前向きに考えることが出来ます。
自然と笑顔になります。

体調も良くなります。

 

 

良い気分は、意識することによってその気持ちを
強く感じることが出来ます。

友達から嬉しい言葉をいただいたら、

リアクションを大きくとって「ありがとう!嬉しいよ!」と伝えてみます。
さらに気分が良くなります。

ラッキーな事があったら、自分一人で喜ぶよりも、
友達にその出来事を嬉しそうに語ってみます。
もっと気分が良くなります。


嬉しい気持ちは言葉や体で大きく表現することによって、
より良い気分を心で受け止めることが出来ます。

良い出来事は、良い気分の人のところにやってきます。
喜びの表現は、また喜びを呼び込む好循環を生みます♪

 

 

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上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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