考える時は肯定語で

  • 2018.06.12 Tuesday
  • 09:17

JUGEMテーマ:コーチング

 

人は考える生き物です。

日々色々なことを考えて、選択しながら生きています。


考え事の内容は人それぞれ、
良い考えをする人もいれば、悪い方向に考える人もいます。


人は、つい否定的に考えてしまいがちです。

「どうしてうまくいかないんだろう」
「何で出来ないんだろう」

否定的に考えてしまうと、出来ない理由ばかり見えてしまい、
考えるほど落ち込んでしまいます。


考え事をする時は、否定的な言葉を肯定的な言葉に置き換えてみます。

うまくいかない → うまくいく
出来ない → 出来る

 

と置き換えて、
「どうしたらうまくいくんだろう?」
「何があれば出来るんだろう?」
と考えてみます。

考えるのにお金はかかりません。
その時見つからなくても失うものはありません。
肯定的に考えて、答えやヒントが見つかればラッキーです。

否定語で考え事をしていると気付くことが出来たら、
肯定語で上書きすることで、次への道が見えるかもしれません♪

 

 

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上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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