オーバーに表現して会話を楽しむ

  • 2018.07.12 Thursday
  • 11:01

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

笑いのある会話は楽しいものです。

 

会話をしている相手が楽しい人だったり、

ブループの中に楽しい人が一人いると

会話は盛り上がります。

 

 

楽しく話す人は特徴が色々ありますが、

多くの人に共通することは

「オーバーに表現する」ことです。

 

例えば、「待ち合わせ場所に急いで来た」

ということを伝えるとして、

「駆け足で来て疲れた」と言うのは普通の表現です。

 

「心臓バクバクさせながら走ってきたよー!」

とオーバーな表現と表情で話すと、

お互いに笑顔が出そうです。

 

もっとオーバーに、

「心臓がバクバクしすぎて初恋でもしたかと思った!!」

なんて表現すると、その場が笑いに包まれるかもしれません。

 

 

「小銭が手から落ちた」

よりも

「小銭が俺の手元から逃げて行った」

と、オーバーな表現の方がユーモアがあるし、

 

「ケーキが美味しかった」

よりも

「ケーキが投入された俺の体が喜んでる」

と、オーバーな表現の方がユーモアがあります。

 

 

少しオーバーな表現は、笑顔と盛り上がりが生まれます♪

 

 

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7月24日(火) 19:30〜21:30 
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今日のハイライト

  • 2018.07.11 Wednesday
  • 07:04

JUGEMテーマ:コーチング

 

良いこともあれば悪いこともあり、

毎日、色んな出来事の中で生きています。

 

自分自身、気付いていないかもしれませんが、

頑張った事や良い行動だったことは、

意外と毎日あるものです。

 

夜、寝る前に「今日のハイライト」を思い出してみます。

 

・今日は栄養のあるものを食べた

・今日は同僚の仕事を手伝った

・今日は新しいことを学んだ

 

など、良い行動だったことがきっとあります。

 

 

自分を褒めることは、

明日への活力に繋がるし、

心のバランスが取れて前向きになるし、

行動力が身につくし、

人の良い所にも気付けるようになるし、

良いことがたくさんあります。

 

 

今日のハイライトは、どんな行動だったか。

振り返りの積み重ねが、やる気と元気を引き出します♪

 

 

 

 

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矛盾に反応し過ぎていないか

  • 2018.07.10 Tuesday
  • 07:24

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

人が言ったことに対する矛盾を感じたり、
世の中のルールに矛盾があった時、
嫌な気持ちになることがあります。

確かに、矛盾する出来事には良くないイメージがあります。

しかし、世の中を見渡すと、
たくさんの矛盾があります。


例えば、
痩せた方が健康に良いと言われながらも、
少し太目体型の人の方が長生きするという統計があります。

飲食店で、携帯電話を使っての通話は禁止となっていても、
携帯で話すよりも二人組や三人組の会話の方が
うるさいことの方が多いです。 


世の中には数えきれない矛盾があります。
その矛盾一つ一つに腹を立てたり、
イライラしては体が持ちません。

出来事に対する矛盾を突つくのではなく、
出来事に対してどのように受け止めるかを

考えることが自分の成長へと繋がります。



広い視野と心を持つことで、
数々の矛盾をも味方にすることが出来ます♪

 

 

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嫌な出来事からの脱却

  • 2018.07.09 Monday
  • 08:57

JUGEMテーマ:カウンセリング

 

嫌なことや、辛いこと、生きていると色々あります。
たまに起こるのであれば、それは誰にでもあることなので、
ある程度は仕方が無いことかもしれません。

しかし、同じ様な嫌なことが続くのであれば、
それは解決策を考えなければ、どんどん辛くなってしまいます。



例えば、毎日毎日上司から小言を言われるのが辛ければ、
その状況を打開しなければなりません。

方法を色々考えます。

同僚に相談するのか、
上司を越える様に出世するのか、
転職するのか、
上司と腹を割って話してみるのか、

自分にとってベストな対策をします。



繰り返し起こる嫌な出来事は、どんどんエネルギーを
吸い取られてしまいます。
エネルギー切れで動けなくなる前に、打開策を考えます。


少し厳しい書き方になってしまうかもしれませんが、
繰り返し嫌な出来事にあっているのは、

それを自分自身が選択しています。

嫌だと思いながら、同じ行動を繰り返しているので、
同じ嫌な出来事が繰り返し起こります。
その環境に身を置いているのも、自分自身の選択です。


解決策は必ずあります。
いっぱい頭で考えます。必ず答えが見つかります。
自分の人生は、自分の行動で変えることが出来ます♪

 

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固い考え、柔らかい考え

  • 2018.07.06 Friday
  • 10:01

JUGEMテーマ:コミュニケーション

 

信念や信条を持つことは大切なことです。
自分の軸をしっかりと持つことが出来ます。

信念を持つことと、考えを曲げないこととは、少し異なります。
この世を柔軟に生きている人は、信念は貫きつつも、
状況によって柔軟な考え方を持ちます。


硬い考えの人は、誰かと意見が異なった時、
相手の意見と真っ向からぶつかります。

柔軟に考えられる人は、誰かと意見が異なった時、
一旦意見を受け止めることが出来ます。
そして、お互いが納得出来る答えを見つけます。


硬い物は、激しくぶつかると壊れてしまいます。
考え方も同じです。
意見が合わない人とぶつかってばかりでは、自分が壊れてしまいます。


柔らかく考えます。
粘土のように、外からの衝撃を柔軟に受け止めます。

粘土は、自由に姿形を変えることが出来ます。
柔軟に生きることで、あらゆる可能性が広がります♪

 

 

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コーチングOffice友歩
上前拓也

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・合同会社友歩代表
・日本実務能力開発協会理事長
コーチング研修や講演、パーソナルコーチング、心理カウンセリング、コミュニケーション講師など幅広く活動を行なう。講座でのモットーは「頭で分かりやすく・心に入りやすく」。終始和やかなムードで行なわれる講座だが、参加者のハートをしっかり掴む。

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